レール7の月曜から金曜には、鉄道に関する情報や鉄道旅行などを取り上げていた。JR各線の運転状況 - JR東日本輸送指令担当の男性社員が、首都圏管内の在来線と東北・上越・東海道新幹線の運転状況を音声のみで伝えていた。曜日別特集の内容は7分程度と短い時間ながら、要点がコンパクトにまとめられていた。鉄道事業者提供の強みもあって、月曜は駅訪問、火曜は現業機関や新型車両などの紹介が多かったが、1987年以降はスポンサーがJR7社のうちJR東日本だけになったことから、JR東日本エリアの情報が中心になった。寝台特急「北斗星」絡みでJR北海道の情報はあった。